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Neu an der VHS Quickborn: Ausbildung Pilatestrainer/in (w/m/d)

Starten Sie in eine erfolgreiche Zukunft als PilatestrainerIn mit der VHS Quickborn! Anette Ehrenstein, VHS-Leiterin, erklärt: „Sie lernen Pilates von Anfang an sehr praxisnah, unterrichtet von erfahrenen Pilatesdozentinnen!

Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Pilates-Grundlagenkurs sind: Sie sollten ein sportlicher Typ sein, sich schon mal mit Pilates beschäftigt haben und regelmäßig an Pilateskursen teilnehmen.“

Bürgerinfo Nr 139 VHS Pilates Trainer AusbildungStarten wird dieser auf 12 Teilnehmende beschränkte Kompaktlehrgang am 5. Oktober 2019. Er findet statt acht Tage am Stück, jeweils 10 bis 17:30 Uhr, gefolgt von zwei Wochenenden bis zum 27. Oktober 2019. Der große Vorteil dieser intensiven Lehrgangszeit liegt darin, dass sich die Teilnehmenden sehr gut in das Pilatesthema und -gefühl einleben und damit einen größtmöglichen Erfolg und Nutzen aus dieser Ausbildung ziehen können.

Folgende Inhalte werden geboten: Hintergrundwissen und Theorie, Grundlagen der Anatomie, Geschichte und Philosophie des Pilates- Trainings, Theorie der Pilates-Atmung, das Powerhouse, lokale/segmentale Stabilisatoren und globale Beweger, Konzept einer Pilatesstunde, Erstellung von individuellen Trainingsplänen, professionelles Instruieren und Korrigieren.

Zu den Praxiselementen gehören: die Pilates-Atmung, der Bewegungsfluss der einzelnen Übungen, der Aufbau von axialer Verlängerung und Rumpfkontrolle, Mattenübungen/Mattentraining

Die Qualifizierung

Nach erfolgreichem Grundlagenkurs, mit dem Abschluss durch eine praktische Lehrprobe, erhalten die AbsolventInnen ein Pilateszertifikat (VHS) und können Ihre eigenen Pilatesstunden professionell zusammenzustellen und die Übungen harmonisch kombiniert anleiten. Sie können im Einzel- als auch im Gruppentraining Ihre Pilatesstunden in verschiedenen Leistungsniveaus anbieten, wobei die VHS für das weitere Sammeln an Erfahrung Einsteiger-Wiedereinsteigergruppen empfiehlt und auch zur vertiefenden Qualifizierung im Frühjahr Aufbaumodule für PilatestrainerInnen im Programm haben wird.

Für die begrenzten Plätze ist eine Anmeldung ab sofort unter www.vhs-quickborn.de oder per Email an zur Kursnummer 57500 möglich. Das Entgelt beträgt 549€.

Kontakt: vhs Quickborn, 04106-6129960

 
Bild: © pixabay

PM 139/2019
Quickborn, 08.08.2019
Ansprechpartner für diese Bürgerinfo: Anette Ehrenstein, 04106-6129962