Gesundheitsangebote für Seniorinnen und Senioren bei der VHS Quickborn


Zusammen mit ihren vielen erfahrenen und beliebten Dozentinnen im Gesundheitsbereich hat die VHS Quickborn viele Kurse speziell für Seniorinnen und Senioren zusammengestellt. Das Team der VHS Quickborn freut sich, viele Interessierte wieder im Forum, Bahnhofstraße 112 zu begrüßen und gemeinsam in der Gruppe mit viel Spaß und Freude etwas für die Gesundheit zu tun.


Bürgerinfo Nr 151 senior fitness gym
Die Kurse werden in Kleingruppen angeboten:
  • Aktiv und fit am Morgen 60+, Start Dienstag, 16. August, 10.15 bis 11.15 Uhr, Kurs 31404-C
  • Fit ab 60, 70, 80+ am Nachmittag, Start Montag, 22. August, entweder von 14.15 bis 15.15 Uhr oder von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurse 31402 und 31403
  • Steh-Sitz-Wechselgymnastik 60, 70, 80+, Start ab Mittwoch, 24. August, 10.15 bis 11.15 Uhr, Kurs 31407-C
  • Rücken-Fit 60,70,80+ am Nachmittag, Mittwoch, 14.15 bis 15.15 Uhr oder 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurse 33210-C und 33211-C
  • Shanti-Yoga am Nachmittag für alle, Mittwoch, 21. September 14 bis 15.30 Uhr, Kurs 34410-D
  • NEU: Stilles und bewegtes Qigong, ab Montag, 29. August, 17 bis 18.15 Uhr, Kurs 34500-C
  • Gesundheits-Nordic-Walking am Vormittag 60,70,80+, Start Mittwoch, 5. Oktober, 10 bis 11.45 Uhr, Kurs 33202-C.

Anmeldungen auf der Website www.vhs-quickborn.de oder per E-Mail an vhs@quickborn.de zu den genannten Kursnummern, Kontakt und Info: VHS-Quickborn, 04106-6129960.

 
Pressemitteilung vom 28.07.2022


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