- Schauen Sie nach, welche Gesundheitsangebote es in Ihrer Gemeinde gibt, zum Beispiel Kurse, Projekte, Aktionen oder Informationsveranstaltungen. Die Informationen finden Sie auf der Webseite Ihrer Gemeinde, beim Gesundheitsamt oder bei Vereinen und Einrichtungen vor Ort.
- Überlegen Sie, welche Angebote für Sie interessant und passend sind, zum Beispiel Bewegungskurse, Ernährungsberatung oder Stressbewältigung.
- Melden Sie sich an oder kommen Sie einfach vorbei, wenn es offene Angebote gibt.
- Nutzen Sie regelmäßig die Angebote, wenn Sie möchten, und behalten Sie im Blick, welche neuen Möglichkeiten es gibt.

